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医生，您好，我这两天赤身坐在瓷砖地板上玩电脑，一坐就是一天，有时坐着这姿势不舒服就换另外姿势，老是换

医生，您好，我这两天赤身坐在瓷砖地板上玩电脑，一坐就是一天，有时坐着这姿势不舒服就换另外姿势，老是换来换去，今天起床腰很不舒服

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你就属于典型的腰肌劳损。是由于长期久坐在加坐姿不良引起的，不适症状可以通过推拿按摩缓解，但平时一定要注意保护好腰椎，避免不良姿势长期久坐。

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