右侧胁肋伤被硬物顶了一下，疼痛，没有骨折，有点淤青

自诉由于右侧肋骨不慎外伤导致疼痛，如果是摄片检查排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤。像你诉说情况，如果是软组织挫伤，短期需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，但存在不适感，疼痛，就需要休息，保养及治疗综合起来才能好转避免遗留后期疼痛。

当然如果是后期疼痛加重，需要复查x光。