你好，中医上认为讲白发是由于精血不足，头发失于濡养引起的。保持乐观开朗的情绪可以用七宝美髯丸等药物口服调理.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃等。
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