问题分析：你好，根据你的描述，脱肛已经4年了。考虑得手术治疗。意见建议：直肠脱垂患者饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。
意见建议：有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果
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