问患者提问

全身肌肉发酸是怎么回事

最近不知道怎么回事，早上一觉醒来就发现自己全身肌肉酸痛，我最近也没有做什么剧烈运动啊，这到底是怎么回事啊。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果白天长时间保持坐姿、高强度工作、缺乏适量运动、心情欠佳这都是会引起睡眠质量下降的，从而出现肌肉酸痛，还可能是晚上睡觉的时候着凉了。

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