问题分析：你好！房事过久、过频，对身体并没有什么好处。即使调理，还有通过自身条件，来系统的治疗。意见建议：平时一定要加强锻炼，增强体质。
饮食上以牛羊肉、外腰、山药以及韭菜为主。可以口服金匮肾气丸、男宝都是有效果的。
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