病情分析：你好，单纯的靠维生素是没办法对去斑起到作用的，并且不可长期服用维生素。指导意见：建议生活里要注意防晒，避免熬夜、便秘的情况的出现。
饮食还是清淡为主，外出就注意防晒，可外擦些专业度高的护肤品，如是：黛芙薇尔。
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