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晚上睡的晚白天醒的早，身体一天很疲劳

晚上睡的比较晚，白天醒的特别早，一天什么不干都感觉疲劳，想得到的帮助：怎么回事，需要怎样调理啊

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，你睡觉睡的晚，起的早，一点活不干还是觉得疲劳，怎么调理。指导意见，这是身体缺觉引起的，应该早睡早起，适当运动，多喝水，多吃新鲜水果。
以上是对“晚上睡的晚白天醒的早，身体一天很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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