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拉伸韧带可以长高吗？我很想长高一些

我17岁了，男孩子，身高175cm，在同龄人面前我还是比他们矮半头，我现在每天从宿舍里都做拉伸韧带训练，还可以长高吗？我爸妈都不高。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这个情况的话与别人比较没有意义的。更别说你已经是在正常身高的了指导意见你的情况要确定是否可以长高建议是先检查确定下骨骺线是否闭合的，没有的情况下做做拉伸运动有帮助。
但是主要还是打篮球跳绳之类的比较好。以及牛奶、补钙等做好。睡眠充足的。

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