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请问男人到了40岁，是不是该要补肾，那么补贤需要吃

请问男人到了40岁，是不是该要补肾，那么补贤需要吃哪些食物呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：四十岁一般多已经到了中年，人到中年之后肝肾精气会逐渐的亏虚，这样容易出现肾虚。意见建议：如果应该考虑补下肾脏，日常生活中可以常食用些山药，黑芝麻，黑木耳，黑豆等，效果不错。

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