生完孩子十天了！奶水不多怎么办

问题分析：你好产后十天奶水不多这可能是休息不好，压力大，紧张劳累等引起的，这建议你要加强营养的。意见建议：考虑你注意多喝汤水要禁食辛辣刺激食物，避免劳累，不要熬夜，多喝鱼汤排骨汤等这可以促使乳汁分泌，另外要宝宝多吸允这也是可以刺激乳汁分泌的，同时多按摩也是有帮助的，必要时建议医生指导下服用下奶药