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昨天晚上睡觉的时候，在梦里感觉身体冷

昨天晚上睡觉的时候，在梦里感觉身体冷，醒了以后发现身体冰凉，醒了以后过了一会身体就自动暖和过来了。以前也有过一次这样的情况。想问下是什么原因

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你上面提供的情况，目前主要症状是睡觉做梦，醒来身体冰凉考虑，肯定是做噩梦了，和精神因素有一定的关系。建议可以适当的吃点刺五加泡水喝处进行训练，提高睡眠质量。

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