蹲下后站不起来，膝盖和小腿疼？

问题分析：这种情况如如果是下蹲后不能站起来，主要是膝关节小腿的疼痛引起的。一般是有关节周围韧带的劳损及筋膜炎导致的。

意见建议：建议尽量减少下蹲，减轻韧带筋膜的负重。充分休息，局部做热敷，理疗等康复治疗。平时用护膝保护关节。如果引起关节部位的肿胀应该检查一下关节。