孕妇吃什么补钙效果最快最好？

你好，怀孕期间补钙已经成为孕妇的一种常规性现象，但是，盲目补钙也是不好的，如果形成高钙血症对机体造成的危害也是很大的。

因此建议孕产妇根据每次去检查的结果，合理补钙，如果不是特别缺，建议还是以食补为主；如果缺的严重可以选择市面上多见的碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙类产品，都是可以的。