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想长胖需要吃什么

我很瘦，是皮包骨头的那种瘦，我很想长胖，不知道想长胖需要吃什么？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想长胖要多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。同时首先应该找出瘦的原因是进食少进食不消化，还是没有科学规律的生活，平时还可以适当的使用一些汉堡，薯条等热量高的食物，不过也不能吃太多，这些食物对身体并没有好处。

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