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一型糖尿病运动的注意事项是什么

我觉得最近常头晕的症状，去医院检查查出有糖尿病，一型糖尿病运动的注意事项是什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病的病人，平时可以做有氧运动，但是不要做剧烈运动。糖尿病病人适合慢跑或者快走，以身体少量出汗为佳，以在饭后半小时运动为佳，注意避免低血糖发生。
运动后不要立即喝水，等五分钟，再喝水，每天坚持增强体质。

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