孕妇如何降血压

你好,孕期高血压是一种高危妊娠,对大人和小孩都不好,孕妇检查出高血压,要从饮食上注意:

1,限制钠盐的摄入

2,要少吃甜食甜食含糖量高

3,少吃动物脂肪

4,戒烟少酒

5,宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆,小豆,番茄,西葫芦,芹菜,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子,苹果,香蕉,梨,猕猴桃,柿子,菠萝,核桃,西瓜等

6,多吃含优质蛋白和维生素的食物