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运动后恶心头晕是怎么回事

昨天早上去广场上运动锻炼，慢跑了一会就开始恶心头晕，都站不住了运动后恶心头晕是怎么回事？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

剧烈运动后一般都会有恶心头晕的，尤其是平时缺少运动的人，运动后出现暂时性的脑供血不足，出现头晕，眼花及乏力等。记得注意多休息，喝一些水慢慢改善。
平时的话每天保持一些运动，循序渐进，慢慢增加运动量，可以减少这个现象发生的。

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