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崴脚一个月，有一个疙瘩，老感觉脚筋别的！

上个月从马路牙子崴脚，当时肿的特别厉害，然后卧床休息了三天便下地走动！随后走路很小心！差不多十天后、上台阶稍微一用力，明显感觉到脚痛，然后就又肿起来，一直到现在！从头到尾差不多一个月了，现在疙瘩没下去、老感觉筋别的那种难受，不摁的话不疼、如果摁会感觉到疼！

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

根据症状看可能与关节韧带损伤有关系，关节韧带损伤后恢复需要三周左右，如果期间过多下地活动容易引起肿胀加重，恢复也会变慢。
指导意见建议局部热敷，外敷活血化瘀、通络止痛的药膏，休息时抬高患肢，尽量减少过多活动的时间。

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