我是学生，前额两側脱发，曾经压

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1.放下完美主义的想法，对自己要求不要过于严苛，同时，不要太在意他人对你的评价。

2.1.心中有烦恼，要及时向善解你意的人倾述以排解压力，不可压抑内心。3.每天进行定时体育锻炼，因为运动不但会帮助你的身体分泌内啡肽，使你身心放松、愉悦，还可以帮助你提高免疫力。