你好,出现肌肉拉伤时,首先就是需要注意休息,避免进行剧烈运动的。局部可以使用扶他林或红花油等药物外敷,同时在受伤之后的24小时之后,可以进行局部的热敷,以促进拉伤肌肉软组织的血液循环,促进恢复,一般情况下,多会在2-3周左右完全恢复。
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