怎样预防牛皮癣的产生？

健康咨询描述：牛皮癣的危害会有什么啊，前些天我就发现身上出现了些红色的斑块，斑块边界很清楚周围颜色发红，表面还有一层白色的皮屑，抓的时候皮屑会掉落，而且越长越多，去检查才知道得了牛皮癣，我很担心，想知道牛皮癣的危害会有什么。 想得到怎样的帮助：怎样预防牛皮癣的产生？生活中要注意什么？