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吃零食补救

有三天或者四天在家吃了不少零食，以后一段时间不吃零食，吃清淡的食物，会不会能补救到没吃零食前的体重

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的描述已经看到，零食属于热量较多的食物，比较容易增加体重的，目前饮食清淡，一般来讲不会体重增加的，也就是不会恢复到以前体重的。

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