腰疼，浑身无力气短胸闷情绪不稳

您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾虚、体质虚弱、腰椎间盘突出症等引起的腰疼，浑身无力等问题。建议每天锻炼身体，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾壮腰等治疗如：胎盘片、壮腰健肾丸，同时完善血常规、腰椎片、尿常规等检查找到具体什么问题导致的，针对性治疗即可。