我是一名体育生（女）脚踝（右脚侧）受伤了

我今年18岁了，是一名体育生。在2012年5月份一次跳舞时，扭伤了脚踝，当时用酒洗了一下，缓了一段时间后好了。但在2012年大概11月份吧，可能是鞋不合适吧，没有扭，但不知道咋了脚又开始疼了，直到现在。在这期间因为得训练，所以在5月3号时练了2天后脚又肿了（肿的不是太厉害），现在不肿了。但就是疼。