病情分析：你好，根据你的咨询考虑肾阳虚引起的症状，这个不需要担心，以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸,右归丸等中成药治疗。
意见建议：另外经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质，多活动锻炼有帮助。
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