问患者提问

吃的多拉的少，腰粗

长期吃的多拉的少，腰围越来越粗，怎么办？吃的多拉的少，腰越来越粗

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部的有氧运动。其中快走就是平时走路时尽量达到自己最快的速度，注意收腹挺胸。

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