问患者提问

跳绳会不会使腿变粗，我想问跳绳会不会使腿变粗。

我学校社团有跳绳比赛，和小伙伴练跳绳半个月了，现在发现跳绳跳完后感到小腿很沉重，晚上在宿舍休息发现腿部有点水肿的样子，我想问跳绳会不会使腿变粗？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳是不会使腿变粗的，但是跳绳会使小腿肌肉明显，所以会有显得粗一点的感觉，跳绳过后可以适当的做一些拉伸的动作来帮助腿肌肉分布均匀，如果跳绳后出现了水肿，则有可能是劳累导致的，建议平时要注意多休息，劳逸结合，不要使自己过于疲惫，平时也可以多吃一些富含维c的食物。

相关问题