您好。只要经X光片确认骨折断端愈合良好，可以开始锻炼了。,尽早开始锻炼，是为了防止关节僵化，早日恢复运动功能。但不可以一开始就进行高强度运动。
可以先在不负重的情况下练习关节的活动度。这一过程是一个漫长的过程，不要急于求成，只要日进有功。
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