最近总感觉像发烧，睡觉也是昏昏

你头晕或眩晕是脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练,。建议你去医院检查看看，血压之类的正不正常，建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制