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怎么样避孕最安全？必须避孕啊我是上环

怎么样避孕最安全？必须避孕啊，我是上环。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

奶。牛奶是吸收率最高的补钙食品，没有之一。达到70%左右。如果你要吃药的话，碳酸钙是吸收率最高的，30%。其他就更少了。

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