有什么方法？

指导意见：这种抑郁症主要是，精神心理因素引起的情感改变，如果环境因素变化，或者精神刺激，容易复发，所以目前怀孕这方面的因素，并不一定是抑郁症的诱发因素，但是平时的生活环境，要做好心理调整，多参加公共娱乐活动，促进身心平衡调理，保证身心健康，目前正在怀孕期间，还不适合服用药物，尽量的以心理调理为主。