消化不良怎么缓解吃完饭三四个小时都还是很饱上腹很胀

你好，你说的饭后上腹部饱胀感考虑是有胃肠消化功能紊乱的情况。建议清淡饮食，忌食油腻食物，多喝水，可以吃健胃消食片或者莫沙必利片促进消化，也可以顺时针按摩腹部。

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