足底筋膜炎是由于足底的肌肉受到外力的冲击或者长时间走路,引起局部肌肉劳损导致。压痛点常在足底近足跟处,最常见的症状就是脚跟部位疼痛与不适,一般晨起时疼痛感觉明显,走路过多时疼痛加剧。
本病可以采用针灸、理疗、应用抗炎止痛的药物治疗,也可以采取小针刀松解术,之后用中药海桐皮汤熏洗。平时应减少跳、跑、长走等运动,每晚用热水泡脚,按压足底筋膜。
鞋子要合适,鞋跟不宜太高。
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