下肢静脉曲张怎么护理

在饮食方面应该多吃一些低脂肪、高纤维素的饮食，同时也要加强维生素e和维生素c的补充，一定要控制好饮食，避免让身体快速的肥胖。

不能长时间的翘二郎腿，久坐或者久站。如果职业必须要久坐或者久站的话，应该工作一个小时之后站起来走动或者垫脚尖运动，高危人群尽量是选择弹力袜。