要注意适当的调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜，茄子，豆角之类的蔬菜，进行腹部的按摩，可以促进排便。
不能吃油腻性的食物，尤其是烧烤之类的东西的，可以吃一些调节肠道菌群的药物来治疗。
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