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肩膀拉伤没好可以运动吗？拉伤一个礼拜，边治疗边打球

肩膀拉伤没好可以运动吗？拉伤一个礼拜，边治疗边打球，现在还疼。怎么办

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肌肉拉伤最好是静养，避免再次运动导致损伤加重或者愈合欠佳，长期不愈合会导致慢性疼痛。意见建议：建议近期不要打球，可外用活血化瘀药物，除了按摩手法治疗也可以采用物理疗法，像脉冲短波治疗等，主要目的是改善局部血液循环，加速损伤修复。

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