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注意力不集中需要忌口什么东西

侄女平时好动坐不住，一刻闲不住，上课注意力不集中，容易发呆走神，写作业磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，成绩都是班里倒数，脾气也很暴躁。请问注意力不集中需要忌口什么东西？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

需要忌口，少吃油腻的和难消化的食物，人工色素多的食品也要少吃，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，多吃好吸收好消化的红薯土豆类的食物。
保证充足的睡眠也很重要。

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