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跑步后小腿疼，不能向下弯

跑步时腿越来越疼，只是小腿疼，感觉到小腿肌肉往里缩，使劲裹住的感觉。即使不跑平时下楼梯或走路也感觉小腿很疼，跳绳后左脚有抽筋的感觉，是怎么回事:想得到的帮助：没有

提问时间：2021-07-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，你的情况考虑是缺钙的症状。指导意见：建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗。多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。
熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙。

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