问患者提问

走路小腿酸胀

我想通过走路减肥。可是每天走去上班小腿酸胀的很，走路很吃力。当然速度挺快的，这正常吗？会不会腿上长肌肉？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.,平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,

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