你好，首先适度的手淫是不影响身体健康的，早泄的原因有很多，心理因素，器质性疾患精神创伤，全身慢性疾病，局部敏感性升高等等都可以引起的。
如果你的情况单纯就是局部敏感性比较高的话，建议你平时可以进行手法训练，裸睡，房事带避孕套，这些方法都是可以降低局部敏感性的。
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