你好，对于你这情况，多由于疲劳或者眼表疾病如角膜结膜炎引起的。建议多多休息，平时多看看远方的东西，避免眼部疲劳。
还有如果是结膜炎，建议使用眼药水治疗，如左氧氟沙星眼药水，在治疗的过程中，建议避免佩戴隐形眼镜。
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