你好，面部长斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素e，维生素c，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
平时饮食中多补充维生素a,e等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
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