应该是脚踝扭伤后关节腔内渗出引起的局部肿胀,与血液循环不良也有关系。对于你现在的情况,你要生活规律,避免剧烈运动,休息时适当抬高下肢,可以外用一些活血化瘀的药膏进行治疗,并用艾灸针灸热敷的方式进行治疗。
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