肚子总是涨涨的不舒服，也没吃什么东西，有好什么好办

问题分析：根据您所说的情况，26岁女性患者有腹部发胀的话，考虑还是由于功能性消化不良引起的可能性大。意见建议：建议你首先注意尽量不食用生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物，避免接触马铃薯以及豆类等易产气的食物，不适症状明显的话及时去医院就诊，并经医生确诊后积极使用多潘立酮以及沉香化滞丸口服治疗，此外注意舒缓心情，可以配合揉推腹部的方法缓解症状。