嗜酒成瘾，怎样戒掉

你好，既然有戒除酒瘾的想法，说明你有戒除酒瘾的希望，尝试改变一下自己的习惯，让自己的生活更加充实，而不仅仅是喝酒。

可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。指导意见酗酒治疗但是就像治疗一些慢性疾病,治疗起来有不同的结果.一些人停止了饮酒且努力克制自己,其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了.对于治疗来说,一点是清楚的,一个人放弃酗酒时间越长,保持清醒头脑的可能性越大。