问患者提问

手淫有没有什么好的方法？

手淫有什么技巧

提问时间：2020-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想要控制手淫，平时要注意了解转移注意力的方法。比如是参与体育活动，保持规律生活作息，培养有趣的兴趣爱好，比如学习乐器或者是唱歌、学画画等等，都有利于改善精神状态，而且也能让生活变得更加丰富，减少无聊或者是孤独感，也能够避免手淫的症状更明显。

相关问题