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吃什么会导致内分泌失调

最近脸上总是长痘痘，月经的前几天会肚子胀，还有点腹泻，白天整个人感觉很累，医生说是内分泌失调，想问一下吃什么会导致这种病？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性经常吃辛辣刺激性的食物，经常抽烟，饮酒容易导致内分泌失调，经常吃动物脂肪也会导致内分泌失调，乱服用激素类的保健品也会导致内分泌和雌性激素内分泌失调，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。

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