你好，可能是缺乏锻炼或者精神压力造成的神经衰弱的情况，可以服用点安神补脑液加六味地黄丸进行缓解症状，近期多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜及压力，多参加户外锻炼，增强抵抗力。
建议也可选择中医中药进行治疗，每天坚持锻炼对身体的恢复也有很好的作用，希望能帮助你！
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