病情分析:你好,长时间坐着会使背部腰部肌肉一直处于紧张状态,导致肩背疼痛、腰肌劳损等,还会引起颈椎病意见建议:建议平时不要总是坐着,适当做一下屈伸运动,可以帖敷活血化瘀膏药看一下,严重的话最好去医院检查
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